Reto Detox · Fin de Año

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Progreso
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  • 💧 Agua: 2–2.5 L al día.
  • ⚡ Shot mañanero: cúrcuma + jengibre.
  • 🥤 Batido verde: 1 diario.
  • 🥗 Comidas: verduras, frutas, granos; baja ultra-procesados.
  • 😴 Descanso: 7–8 h.
  • 📅 Constancia: marca tu día en el calendario.

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Hecho Hoy